Zdravá chůze po celý život - Christian Larsen

Více než třetina všech dospělých si stěžuje na problémy či nemoci nohou. Přitom existuje mnoho způsobů, jak podporovat své nohy a pečovat o ně. Objevte ztracené vědomosti o tom, jak si zachovat zdravé, krásné a pevné nohy. Tato přehledná příručka vám pomůže přesně zhodnotit stav vašich nohou. Poté vás seznámí s účinným tréninkovým programem, který je šitý přesně na míru vašim potřebám. Najdete zde mnoho praktických řešení, jak změnit svůj každodenní život. Pro ty z vás, kteří pěstujete sport jako hobby, jsou připraveny cenné rady, jak se vyhnout nesprávné zátěži.

Vazba: Pevná bez přebalu lesklá
ISBN: 978-80-86606-38-4
Počet stran: 154
Rozměry: 230,0 x 160,0 x 18,0